الزواج هو لبناء أسرة والعيش بسعادة ، ولكن هناك أناس قرروا الزواج بأشياء لا تخطر على بال وهذه ثمانية حالات .

شاب يتزوج من البوريتو

قرر شاب يدعى ديفيد سيكورسكي David Sikorski من سان فرانسيسكو الزواج من بوريتو ( وهي سندويش مصنوعة من خبر البوريتو ) . يقول ديفيد : “إنه حبي الحقيقي.” .

رجل يتزوج من لعبة

التقى ديفكات Davecat  مع زوجته سيدور كورونيكو Sidore Kuroneko في عام 2000 في أحد الأندية وهي دمية اصطناعية وتبدو تمامًا وكأنها امرأة حقيقية.

سيدة تتزوج من برج ايفيل

إريكا إيفل Erika   تشتهر بحبها للأشياء. واجهت لأول مرة برج إيفل في عام 2004  وكانت تلك لحظة حب فوري.

رجل يتزوج من نفسه

كيفن نادال Kevin Nadal هو مؤلف وناشط وأستاذ علم النفس الذي تزوج من نفسه. يشرح فلسفته : “لقد حضرت ما لا يقل عن عشرة حفلات زفاف ، واشتريت الكثير من الهدايا لهؤلاء الأزواج. ولا تفهموني خطأ ، أنا سعيد أن أفعل ذلك. لكنني بدأت أفكر: نحتفل دائمًا بالحياة الزوجية ، لماذا لا نحيا حياة واحدة؟ ” .

فتاة تتزوج من صخرة

تزوجت الفنانة البريطانية تريسي امين Tracey Emin من حجرة ،حدث هذا في حديقتها في فرنسا. تقول : “في مكان ما على تل يواجه البحر ، هناك حجر قديم جميل للغاية ، ولا يسير في أي مكان.” إنها لا ترى علاقة جسدية فحسب ، بل أيضًا علاقة روحية في العلاقة ، وهذا له معنى كبير.

ياباني يتزوج من صورة ثلاثية الأبعاد ” الهولوغرام “

تزوج أكيهيكو كوندو  Akihiko Kondo  صورة ثلاثية الأبعاد hologram .  كان حفل زفاف كوندو في نوفمبر 2018 ولم يتم الاعتراف به قانونًا. وقد أثار الكثير من ردود الفعل في اليابان والخارج.

سيدة تتزوج من لحاف ” بطانية “

أعلنت  Pascale Sellick عن خططها للزواج من لحاف. إنها مقتنعة بأنه يسعدها ،فهي على حسب قناعتها ليست بحاجة إلى أن تكون في علاقة مع إنسان. : “لا يهم إذا كنت وحيدا في عيد الحب ، حيث يمكنك الاستمتاع فقط بلحافك .”

رجل يتزوج من هاتف ذكي

آرون تشيرفيناك  Aaron Chervenak  قرر الزواج من هاتفه الذكي : “إذا كنا سنكون صادقين مع أنفسنا ، فنحن نتواصل مع هواتفنا على العديد من المستويات العاطفية.”

مع كون السينما تطورت كثيرًا، وتفوقت على الكثير من الفنون الأخرى من ناحية الانتشار بسبب ما توفر من تقنيات ساعدت في انتشارها، لكن اسم الفن السابع بقي ملاصقًا للسينما، حتى صارت تلك التسمية عنوانًا للعديد من البرامج التلفزيونية، ومقالات فنية، وكتب ومطبوعات اعتمدتها مختلف دول العالم.

عند مراجعة هذا اللقب، يتبيّن أن له جذور تاريخية قديمة تعود إلى نهاية القرن التاسع عشر، أي منذ بدايات السينمَا تقريبًا! وكانت العديد من الدراسات التأريخية توصّلت إلى شخصيَن خلف استحداث هذا اللقب للسينما، هما الناقد الفرنسي من أصول إيطالية “ريتشيوتو كامودو Riciotto Camudo”، والفيلسوف الفرنسي “أيتين سوريو Etienne Souriau”. فقد استعمل كلاهما وصف “الفن السابع” في كتاباتهما الأدبية عند الحديث عن الفن السينمائي.

استنادًا لنظرية كامودو، فإن سبب وصفه للسينما بالفن السابع كان لسببيْن: أولهما كان الترتيب الزمني لظهور السينمَا بين الفنون الأعظم، والثاني أن فن السينما ناتج عن تعاون ستة أنواع أخرى من الفنون. فبرأي كامودو، فإن العمارة والموسيقى هي الفنون الأعظم، ولحق بهما فن الرسم، النحت، الشعر، والرقص، في حين أن السينما هي اجتماع هذه الفنون الستة معًا، حيث خلقت من اجتماع هذه الفنون معًا فنًا مغايرًا وجديدًا استحق أن يُوصف بالفن السابع.

بالنسبة للفيلسوف الفرنسي أيتين سوريو، فهو يتفّق مع كامودو أن السينما وُصفت بالفن السابع نظرًا للترتيب الزمني لظهور الفنون الأعظم. حيث أشركها مع عنصر الإضاءة الذي لم يعتبره أداة من أدوات السينما، إنما عدّ السينما نوعًا مستقلًا من الفنون.ويتفّق المؤرخون مع نظرية ريتشيوتو كامودو في وصف السِينما بالفن السابع، نظرًا لأنها أكثر شمولًا من نظرية سوريو وأكثر صوابًا.

كشف فيديو مروع نشرته “MEL Science” عن وجود غلاف بلاستيكي سري داخل علب الألمنيوم، بعد إذابة المعدن باستخدام المنظفات.وتبيّن أن الغلاف العازل يشكّل حاجزا ضد تأثير التآكل، الذي يمكن أن تحدثه المشروبات الحمضية في المعدن التفاعلي.وتمثل المستويات العالية لأي شيء يتفاعل مع الألمنيوم، تهديدا محتملا لوظائف العظام والدماغ لدى البشر، لذا يعمل الغلاف البلاستيكي على منع وصول العوامل المؤثرة سلبا إلى جسم الإنسان.

وفي حديثهم مع “MailOnline”، قال الخبراء إن الغلاف يشكل نسبة ضئيلة للغاية من العلبة، ويجري إتلافه قبل إعادة تدوير المعدن.وتحوي المشروبات الغازية غاز ثاني أكسيد الكربون، ما يكسبها مستويات عالية من الحموضة، حيث يوجد حامض الفوسفوريك في المشروب الغازي، وحمض الستريك في المشروبات القائمة على العصير.

وفي حال كان الحمض على اتصال مباشر مع الألمنيوم المعدني، فإنه يتفاعل مع المعدن ويؤدي إلى تآكله، ما يخلق مركب ألمنيوم يُعرف باسم فوسفات الألمنيوم، وكذلك غاز الهيدروجين.ويمكن أن تكون مستويات الألمنيوم العالية في الجسم سامة، وتسبب تشوهات في العظم والدماغ. وتشكل البطانة البلاستيكية حاجزا بين المنتج والمعادن، وتوفر الحماية ضد الأمراض التي تنقلها الأغذية.وفي حديثه مع “MailOnline”، تحدث مات ميهان، من “جمعية الألومنيوم”، عما يحدث للبلاستيك أثناء إعادة تدوير العلب المعدنية.

وقال موضحا: “أولا يجري تحطيم العلب قبل إدخالها الفرن الحراري. وتُحرق المكونات غير المعدنية عند درجة حرارة عالية معتمدة من وكالة حماية البيئة للحد من الانبعاثات. وتوجّه الغازات المتبقية من خلال نظام مراقبة الجسيمات، لإزالة أي مواد صلبة متبقية”.وأضاف الخبير ميهان أيضا أن العنصر البلاستيكي لا يشكل جزءا مهما من العبوة، التي تعد أفضل للبيئة مقارنة بالبلاستيك، حيث أن معدل إعادة تدويرها أعلى من الزجاج أو البلاستيك.تجدر الإشارة إلى أن الألمنيوم هو المعدن الأكثر وفرة في قشرة الأرض، ويُوزّع على نطاق واسع.

أجرى الجراحون الصينيون عملية تجميل ناجحة لإزالة الأصابع الزائدة في يدي طفلة ولدت بأربع عشرة إصبعا في اليدين.وتفيد صحيفة “Daily Mail”، بأن الطفلة من عائلة فقيرة وعمرها ثلاث سنوات، وأقاربها يعانون من التشوه الخلقي ذاته في الكفين، حتى الجيل الخامس، ولكنهم لم يخضعوا لعمليات جراحية تجميلية، لقلة ذات اليد.وأجريت العملية في مستشفى مدينة شينيانغ بمقاطعة لياونينغ، حيث وعد الجراحون والديها بأن يدي الطفلة ستصبحان جميلتين وتتمكن الصغيرة من تحريك جميع أصابعها.

وأشار الجراح تشان جي إلى وجود إصبعين زائدتين في كل يد من يدي الطفلة، وهذا أمر نادر. وإن عمل الجراحين تعقد كثيرا لعدم معرفة الأصابع التي يجب إزالتها. إضافة إلى أن كفي الطفلة مختلفتان، ففي اليد اليسرى نمت إصبعان إضافيتان، بينما في اليد اليمنى نما إصبعان من الإبهام.عموما كانت العملية ناجحة، وإضافة إلى إزالة الأصابع الزائدة صحح الجراحون شكل الإبهام وغيروا اتجاه نموه بواسطة أسلاك معدنية.وبعد مضي شهر على إجراء العملية قيم الأطباء الحالة الصحية للطفلة بالجيدة والمستقرة.

الحليب جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ يمد أجسامنا بالعديد من العناصر الأساسية، هل تتألم الأبقار بسببه؟ هل يفسد بيئتنا؟ أي حليب هو الأفضل؟ خرافات حول الحليب نحاول الحصول على إجابات لها.

أولاً: الحليب الذي نشتريه من المتجر يختلف كل الاختلاف عن المنتج الطبيعي بسبب طريقة المعالجة الصناعية!

الحقيقة: قد ينظر البعض بنظرة شك إلى الحليب المبستر ويفضلون عليه الحليب الخام بُعيد الحصل عليه طازجاً من ضرع البقرة. لكن ينبغي على هؤلاء الأشخاص معرفة أن الحليب الخام يمكن أن يحتوي على جراثيم مسببة للأمراض.أما الحليب الذي نبتاعه من المتاجر فهو غالباً ما يكون مُجَنَّساً، أي معالجاً بطريقة تمنع تكون القشدة، قياسياً أو مُبَسْتَراً (نسبة إلى العالم الفرنسي لويس باستور). وهذا يجعله صالحاً للاستخدام والخزن لوقت أطول. ووفقاً لمنتج الألبان كريستوف باومغارتنر، فإن معالجة الحليب صناعياً يمكن أن تغيير ممن تركيبة الحليب قليلاً.

ثانياً: الحليب مخصص للعجول، وليس للبشر. وبالتالي فإن شرب الحليب ليس بالتصرف الطبيعي!

الحقيقة: وفقاً لمنظمة سويس ميلك السويسرية فإن البشر هم الثدييات الوحيدة الذين تشرب الحليب من حيوانات أخرى. عن ذلك تقول خبيرة التغذية باربرا فالتر، من معهد أبحاث أجوسكوب: “تحول الإنسان إلى شارب للحليب خلال تدجينه الحيوانات قبل عدة آلاف من السنوات، لأنه في أوقات الجوع حاول كل شيء للحفاظ على نفسه على قيد الحياة. وفجأة كان هناك أفراد يمكنهم هضم الحليب بسهولة بفضل طفرة جينية. إذا كانت هذه الطفرة ضارة بالبشر، فكان سرعان ما سيُقضى عليه. لكن العكس هو ما حصل فقد انتشرت هذه الطفرة انتشار النار في الهشيم ووُرث إلى الأجيال اللاحقة”.

ثالثاً: لا غنى عن الحليب في نظام غذائي صحي!

الحقيقة: في جميع أنحاء العالم هناك الكثير من الناس الذين لا يشربون حليب البقر، أغلبهم غير قادرين على هضمه. عن ذلك تقول خبيرة التغذية باربرا فالتر: “من خلال الاختيار الدقيق، يمكن سد احتياجات الجسم من الكالسيوم أيضاً عن طريق الأطعمة الأخرى، لكن الأمر أكثر صعوبة”.أما ريناتو بيشلر، رئيس اتحاد SwissVeg للتغذية النباتية فيناقض ذلك الرأي قائلاً: “لا يواجه أي مشكلة في الحصول من دون منتجات الحليب على تغذية صحية تحتوي على مقدار عالٍ من الكالسيوم، على سبيل المثال اعتماداً على القرنبيط وأنواع كثيرة من الملفوف”. وفقاً لمعهد أجروسكوب، ببساطة فإن الحليب ليس الغذاء الممتاز: إذ يمد الرضيع بكل ما يحتاج إليه، ولكن في وقت لاحق لا يمكنه إمداد أجسامنا بجميع احتياجاتنا من الغذاء. تعتمد تغذية الإنسان في الغالب على نظام غذائي مختلط.

رابعاً: إنتاج الحليب يضر بالبيئة كثيراً، فالأبقار قاتلة للمناخ!

الحقيقة: تتسبب تربية الماشية في انبعاثات ضارة بالبيئة. وكلما زاد عدد الماشية، ارتف معدل الانبعاثات. في دراسة واسعة النطاق صدرت عام 2019 طور باحثون من 16 دولة “نظاماً غذائياً مستداماً”، يأخذ في الاعتبار الحدود الطبيعية لكوكبنا الأزرق إضافة إلى الجوانب الصحية للإنسان. وأوصت باستهلاك ما لا يزيد عن 250 غراماً كحد أقصى من الحليب أو منتجات الألبان يومياً (كمية الطاقة: 150 سعرة حرارية). ويعد الحليب ومنتجات الألبان على قائمة الكثير من أنظمة التغذية.ومن المهم أيضاً النظر بعناية إلى الآثار البيئية في المنتجات النباتية. يتأثر التوازن البيئي لمختلف الأطعمة بعوامل عديدة، لذا فإنتاج الحليب لا يتعلق فقط بالحيوان، ولكن أيضاً بطرق النقل وطريقة التربية والتغذية.

خامساً: تعاني الأبقار من الانفصال المبكر لعجولها الصغيرة!

الحقيقة: يُخصبجزء كبير منأبقارالحليب السويسرية صناعياً بانتظام. لا تعطي الحليب إلا البقرة التي تلد عجلاً. لكن من الحقيقي أيضاً أن أغلب العجول تُفصل عن أمهاتها بعد أيام أو حتى ساعات قليلة. ومؤخراً شاع أسلوب بين مزارعي الماشية يركز على استحصال الحليب عبر ما يُسمى بـ “تربية العجل بمساعدة الأم”، حيث يمكث العجل الصغير مع والدته لعدة أشهر. وتشير النتائج الأولية إلى أن مثل هذا الحليب يمكن أن يلبي احتياجات الجسم بشكل أفضل.أما في ألمانيا فيُرمز إلى الحليب المُباع في المتاجر والذي يُنتج خلال حضانة البقرة لصغيرها بعلامة تدل على ذلك.

سادساً: غالياً ما تكون أبقارالألبان مريضة وتحتاج باستمرار إلى تغذية محتوية عل المضادات الحيوية!

الحقيقة: التهاب الضرع هو أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في أبقار الأبقار وغالباً ما يحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية. عندما تدخل المضادات الحيوية الحليب، فجيب ألا يُقدم للبيع. في سويسرا على سبيل المثال، تصل كمية هذا الحليب إلى ما يزيد قليلاً عن 1 بالمائة من الحليب المنتج هناك كل عام.وقد تزداد المشكلة تعقيداً عندما تصل بقايا المضادات الحيوية إلى الطبيعة، مثلاً عند سكب الحليب الملوث أو استخدامه لتخصيب الحقول. وفقاً للمكتب الاتحادي للأغذية والبيطرة، هناك جهود حثيثة للحد من استهلاك المضادات الحيوية في الزراعة والمنتجات الحيوانية.

سابعاً: الحليب النباتي أكثر قيمة غذائية من حليب البقر!

الحقيقة: بين الفينة والأخرى تخرج علينا شركات تصنيع الأغذية بأنواعٍ جديدة من الحليب، فهناك حليب الصويا وآخر من الشوفان أو الجوز وثالث من الرز، بل وحتى باتوا ينتجون الحليب من الترمس والبازلاء. ويزداد بيع أنواع الحليب النباتية هذه في ألمانيا من يوم إلى آخر. وبحسب موقع “شتاتيستا” للإحصائيات فقد وصلت قيمة مبيعاتها في ألمانيا خلال 12 شهراً حتى نهاية أغسطس/ آب 2018 إلى 1.1 مليار يوروالمهم هنا أن تتعلق القيمة الغذائية للحليب بمقدار البروتين الذي يحتويه. وأثبتت التجارب أن كل أنواع الحليب النباتي الأخرى لا تستطيع المقاومة أمام الحليب البقري باستثناء حليب الصويا الذي يحتوي على نحو ثلاثة غرامات من البروتين في كل مائة ميللتر. أما حليب الترمس فتحتوي الكمية ذاتها على غرامين فقط، بينما يحتوي حليب الجوز والشوفان على أقل من غرام واحد من البروتين.

ثامناً: الحليب النباتي خطر على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية!

الحقيقة: لا يحتوي حليب الأرز على أي بروتين تقريباً، فمائة ميللتر منه لا تحتوي سوى على 0.1 بالمائة من البروتين، وبالتالي فإنه يخلو تقريباً من مسببات الحساسية.على العكس من ذلك يمكن أن يكون حليب البقوليات كالصويا والترمس خطيراً بالنسبة لمرضى الحساسية من حبوب الطلع لأشجار البتولا والفول السوداني. أما حليب اللوز فخطر أيضاً على الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل المكسرات.

تاسعاً: الحليب النباتي أكثر صحية من مثيله الحيواني!

الحقيقة: في عام 2018 أجرت مؤسسة اختبار السلع الألمانية فارينتيست فحوصات على 15 نوعاً من حليب الصويا وكانت تحتوي على كميات مشابهة تقريباً من البروتين لتلك الموجودة في الحليب الحيواني كامل الدسم، كما كانت تحتوي على قدرٍ أكبر من أحماض أوميغا-3 الدهنية، بيد أنها كانت خالية تقريباً من الكالسيوم. وتضطر بعض الشركات المصنعة للحليب النباتي إلى إضافة هذا المعدن الثمين إلى الحليب المصنع.لكن على جانب آخر فإن الدراسات توصلت إلى أن البروتين في الحليب النباتي يطيل حياة خلايا أجسامنا وبالتالي حياتنا. وأمام اختلاف نقاط قوة كل حليب فإنه من الصعب إطلاق حكم واحد على الأفضل منهما، فالأمر يختلف من شخص إلى آخر.

وجدت دراسة حديثة أن التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو ولعب الأطفال والألواح الأرضية، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.وتوصل باحثو جامعة “نوفي ساد” في صربيا، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من وجود مستويات أعلى من مادة الفثالات الكيميائية في بولهم، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو السكري، مع وجود كميات خطيرة من الدهون في مجرى الدم وظهور علامات تلف الكبد، التي يمكن أن تسبب اضطرابات التمثيل الغذائي.والفثالات هي عبارة عن إضافات تُستخدم أثناء تصنيع البلاستيك، حيث اكتُشفت في العديد من المنتجات اليومية، مثل المياه المعبأة في زجاجات والعطور.وتتزايد المخاوف بالفعل بشأن سلامتها، حيث حُظر استخدام 3 أنواع فثالات في الألعاب المصنعة في الاتحاد الأوروبي.

ولفهم كيفية تأثير المواد الكيميائية على رفاهية الإنسان، قام الباحثون بقياس مستويات الفثالات في بول 305 أفراد. وقورنت المستويات المكتشفة مع وزن الجسم، وتشخيص مرض السكري من النوع الثاني وعلامات ضعف وظائف الكبد.وأظهرت النتائج أن 66 من المشاركين لديهم مادة كيميائية أحادية إيثيل الفثالات (MEP) في بولهم، في حين أن 72 من الأفراد لديهم أحادي-2 إيثيل هكسيل فثاليت (MEHP).وعانى مرضى السمنة المفرطة الذين شهدوا وجود كميات عالية من “MEP” في البول، من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في دمائهم.

وكشفت النتائج أيضا أن المشاركين، الذين كانوا يتمتعون بوزن صحي، لديهم مستويات منخفضة من “MEP” و”MEHP” والكوليسترول.وقُدمت الدراسة في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية للغدد الصماء في ليون.ومع ذلك، علّق الخبراء على الدراسة قائلين: “لا توجد أدلة كافية لدعم الاستنتاجات”.

غالبا ما يتعرض المرضى للتسمم بالأدوية والعقاقير الطبية. الباراسيتامول، هو أحد أكثر الأدوية التي تسبب التسمم. فكيف يظهر هذا التسمم وكيف يمكن أن نحصن أنفسنا من تأثيره؟.

ويعتبر التسمم بالباراسيتامول حالة مرضية تهدد بصورة جدية صحة وحياة المريض. يظهر هذا التسمم كرد فعل للجسم على تناول جرعة كبيرة من الدواء. تقسم حالات التسمم بالباراسيتامول إلى ثلاث: خفيفة، متوسطة، شديدة.

ويمكن معالجة الحالتين الأولى والثانية دون حدوث مضاعفات. أما الحالة الثالثة فقد تسبب قصورا كبديا أو عضويا حادا، ربما يؤدي للوفاة. ووفقا للإحصائيات هناك 12% من حالات التسمم بالعقاقير مرتبطة بتناول مخفضات الحرارة. وإن نسبة الوفيات نتيجة التسمم بالباراسيتامول 15-25%، وإن الذين تم شفاؤهم من التسمم يعانون من مضاعفات معقدة. تظهر معظم حالات التسمم بهذا الدواء على شكل غيبوبة كبداية 17%، والصدمة 10% ونزف داخلي 7% وقصور الكبد 2% . وتبقى آثار التسمم بالباراسيتامول عند 55% من المرضى بعد شفائهم.

ما هي أسباب التسمم بالباراسيتامول؟

هناك أسباب رئيسية عديدة:

أولا، الإفراط المتعمد في تناول الدواء، لا سيما عند الراغبين بالانتحار.

ثانيا، يمكن أن يحصل التسمم عند تناول جرعة تزيد عن 1000 ملليغرام من الدواء دفعة واحدة أو 4 غرامات في اليوم. لذلك يجب ألا تقل الفترة الزمنية بين أوقات تناول الدواء عن أربع ساعات.

ثالثا، يمكن أن يحصل التسمم بسبب مشكلات في الكبد، ما يسبب ارتفاع تركيزه ويصبح ساما.

ما هي أعراض التسمم بالباراسيتامول؟

يقسم التسمم بالباراسيتامول إلى ثلاث مراحل.

الأولى تتطور بين 2 و24 ساعة بعد تناول الدواء، وتظهر الأعراض بصورة خفيفة على شكل ضعف عام ونعاس وآلام في البطن، كما تنخفض الشهية ويشعر المريض بالغثيان وقد يتقيأ، إضافة إلى الصداع والطنين في الأذن.

المرحلة الثانية، مدتها من 24 إلى 48 ساعة يرافقها تليف الكبد وزيادة الغثيان والتقيؤ ويتضخم الكبد ويشتد الألم في الجانب الأيمن تحت الأضلاع في منطقة الكبد. في 65% من الحالات تتحول إلى مرض اليرقان.

المرحلة الثالثة تتطور خلال 3-4 أيام، ويظهر تأثيرها في الكلى والقلب والأوعية الدموية وغيرها من أعضاء الجسم الداخلية.

أعراض هذه المرحلة

ظهور طفح جلدي نزفي، ضعف الوعي، نزف داخلي، اضطراب ضربات القلب انخفاض مستوى ضغط الدم، شحوب الجلد وانخفاض درجة حرارة الجسم والتقيؤ.لذلك ينصح الأطباء بالالتزام بالجرعة التي وصفها الطبيب وعدم زيادتها للتعجيل بالشفاء.

“لا تميل بجسدك للإمام واجلس بظهر مستقيم” هي نصيحة طالما سمعناها منذ الصغر ومازلنا نحاول اتباعها حتى اليوم لإيماننا بأن الأمر صحي ويساهم في تجنب ألام الرقبة والظهر، ولكن ظهرت مؤخرا أدلة علمية تؤكد العكس!

الجلوس بشكل مرتخي دون محاولة فرد الظهر بشكل كامل ليس بالسوء الذي تخيلناه من قبل، حيث توصل عدد من الباحثين إلى أن عدم الجلوس بشكل مستقيم يمكنه أن يساعد في الحفاظ على صحة العمود الفقري.وتوصل أخصائيون العلاج الطبيعي بالمستشفى الجامعي في نورث تيس البريطانية إلى أن الجلوس بما يجعل الظهر يتخذ شكل محدب يمكنه أن يوفر بديلا صحيا للجلوس باستقامة لدى مرضى ألام المنطقة السفلى من الظهر.

ويقول طبيب العظام جافين سميث لموقع الدايلي ميل: “يؤدي الجلوس بشكل مستقيم إلى تنشيط عضلات البطن والحوض والظهر، وهو ما يجعل الجلوس بشكل متراخي لفترات من الزمن أمراً ضرورياً لمرضى ألام الظهر حيث تتسم هذه العضلات لديهم بفرط مُزمن في نشاطها”.ويُضيف سميث أنه بالرغم من الاعتقاد السائد بأن التراخي أثناء الجلوس ليس صحيا والشعور بالذنب بسببه، فإن التبديل ما بين التراخي والجلوس باستقامة ربما يكون الأفضل لدى الجلوس أثناء العمل.

وتعود الفكرة السائدة حول خطورة الجلوس في وضع متراخي على العمود الفقري إلى الاعتقاد بأن عدم استقامة الظهر والكتفين يؤدي إلى التواء الفقرات، بالإضافة إلى تسبب الميل بالجسد للأمام في زيادة وزن المخ والدماغ وبالتالي زيادة الضغط على العمود الفقري.ولكن بدأت الكثير من الأصوات تعلو بالحديث عن فوائد عدم الجلوس في شكل مستقيم طوال الوقت حيث أن تراخي الجزء العلوي من الجسم يساهم في الحفاظ على العمود الفقري دون وقوع إصابات، كما أنه يساهم في تخفيف ألم العظام والمفاصل.ولا يشكل تراخي الجزء العلوي من الجسد وعدم استقامة العمود الفقري في مشاكل صحية طالما أن الجلوس بشكل عام لا يستمر لفترات طويلة دون الوقوف والسير قليلا من حين إلى آخر.

كشفت دراسة جديدة أن ارتداء نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم قد تساعد في الحصول على ليلة نوم جيد بعد أسبوع واحد فقط من هذا الاجراء.

ويمكن أن يؤثر التعرض للشاشات الساطعة، خاصة من الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية، على ساعة الدماغ وإنتاج هرمون النوم “الميلاتونين”.ويقول الخبراء إن السبب في ذلك هو الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الذي يحاكي الطول الموجي لضوء الصباح.ووجدت الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون من أمستردام، أن ارتداء نظارات خاصة تعمل على تصفية الضوء الأزرق، كان له التأثير ذاته لإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية بالكامل.وتوصل العلماء إلى أن الأمر استغرق سبعة أيام فقط لتحسين النوم عند الشباب المشاركين في الدراسة.

أوضح الدكتور ديرك جان ستينفرز، من قسم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في جامعة أمستردام “UMC”: “يقضي المراهقون وقتا طويلا في استخدام أجهزة ذات شاشة تعمل بالضوء الأزرق مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر، ويؤثر هذا الضوء على الساعة البيولوجية في النواة فوق التصالبية بالمخ، وكذلك إفراز الميلاتونين بواسطة الغدة الصنوبرية”.وأضاف: “يرتبط استخدام الشاشة عند المراهقين بقوة بنوعية ومدة نوم منخفضة”.

ودرس الباحثون من المعهد الهولندي للعلوم العصبية وجامعة أمستردام والمعهد الوطني الهولندي للصحة العامة والبيئة، آثار التعرض للضوء الأزرق على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاما، في المنزل.وأدى كل من حجب الضوء الأزرق بالنظارات وزمن قطع الشاشة إلى ظهور 20 دقيقة إضافية في فترة النوم، وانخفاض في الأعراض المبلغ عنها لفقدان النوم لدى المشاركين الـ25، بعد أسبوع واحد فقط من إجراء التجارب.

وأوضح الدكتور ستينفرز: “نظهر هنا ببساطة شديدة أن شكاوى النوم يمكن عكسها بسهولة عن طريق تقليل استخدام الشاشات في المساء أو التعرض للضوء الأزرق”.وتابع: “إذا استطعنا اتخاذ تدابير بسيطة الآن لمعالجة هذه المشكلة ، فيمكننا تجنب حدوث مشاكل صحية أكبر في السنوات القادمة”.

ليست جميع ردود فعل الجسم اليومية على المؤثرات الخارجية من دون خطورة. فمثلا السعال هو علامة أولى لمرض أو حتى أكثر من ذلك. فماذا يخفي من عواقب للجسم والصحة عموما؟ويشير السعال في الحالات العادية إلى أولى الإصابة بالمرض، مثل الإنفلونزا والحساسية أو أمراض البرد. ولكن في بعض الحالات يكون علامة لما هو أكبر وأخطر، مثل السعال الديكي- فهو مرض معد يتطلب علاجه بضعة أشهر. كما قد تحصل مضاعفات خطرة قد تسبب الإعاقة وحتى الموت في بعض الحالات.

والسعال الديكي، سعال جاف وقد تحصل نوباته 50-60 مرة في اليوم.

أما إذا رافق السعال ظهور البلغم، فإنه يشير إلى الالتهاب الرئوي القاتل. وترتفع إضافة إلى ضيق التنفس، درجة حرارة الجسم والشعور بالضعف وآلام في الصدر والعضلات. عند تشخيص المرض بسرعة يكون الشفاء ممكنا. وقد يبدأ المرض بالتهاب الشعب الهوائية (القصبات) أولا ومن ثم تحصل مضاعفات ويتطور إلى التهاب رئوي.والسعال الجاف يكون مؤلما ومزعجا، وبعد 3-4 أيام يصبح رطبا يرافقه ظهور البلغم. لذلك يجب معالجة السعال في مرحلته الأولى- السعال الجاف، وعدم السماح بتطوره إلى مرض عضال.

يستغرب الناس من رواد المطاعم بأن زجاجة الماء البلاستيكية التي تقدم في المطاعم مرتفعة الثمن مقارنة بالجمعيات فمعظمهم يقدمون مياه معبئة محلية بسعر لا يقل عن 800 فلس بينما تجدها في الجمعيات نفس العبوة ونفس الماركة بسعر 75 فلس !

نحن لا نتحدث عن قناني المياه المستوردة من الخارج بل المحلية المعبئة ” مياه شرب ” ، ونجد في دبي توجه المطاعم بتقديم المياه المفلترة من صنبور الماء ” مجانا ”  وذلك تعزيز لثقافة التقليل من استهلاك قناني الماء البلاستيكية .

وبحسب صحيفة ذا ناشونال الاماراتية  الناطقة بالانجليزية :

منذ خمس سنوات  بدأت سلسلة من المطاعم الشعبية  في دبي تقديم المياه المصفاة للعملاء مجانا بدلا من العبوات البلاستيكية. ويقول أندريه غيرشيل Andre Gerschel ، المدير العام لشركة Baker & Spice’s : “كانت علامة بيكر آند سبايس مرتبطة دائمًا بالاستدامة”. وعلى الرغم من أن تقديم مياه الصنبور المجانية في المطاعم والمقاهي يعد من الممارسات المعتادة في العديد من أنحاء العالم الأخرى، إلا أنه لا يزال نادراً في دولة الإمارات. ومع ذلك، تتزايد إدارة التفكير المتقدم في منافذ دبي، مثل بيكر آند سبايس، عبر مطعمهما الجديد كيزميت في أوبرا دبي، وتوم أند سيرج في القوز، وذا دايلي في روف للرعاية الصحية، ومايوكوم في الوصل مول. ويقلل القيام بذلك من تأثير عبوات البلاستيك المهملة على البيئة ويأخذ في الاعتبار صحة العملاء، ويحولهم عن المواد الكيميائية المدمرة في البلاستيك التي يمكن أن تتسرب إلى داخل الماء. وهذا يعني أن بإمكان المطاعم أيضًا تخطي تكاليف الخدمات اللوجستية وحساب طلب وتخزين جميع هذه العبوات، بحسب صحيفة “ذا ناشيونال”.

فلماذا لا نراها في مطاعم الكويت ؟ ولماذا هذا الاستغلال بالسعر العالي ، مع العلم أن معظم المطاعم تأخذ أسعار خاصة في حال شراؤها لهذه المياه بالجملة .

يوماً بعد يوم يكتشف العلماء أهمية البروكلي في الوقاية من الإصابة بالسرطان، لا بل حتى العلاج منه. دراسة لجامعة هارفارد أشارت إلى مكونات معينة يحتويها البروكلي قد تكون المفتاح لوقف المرض الخبيث.

في كثير من الأحيان تُقابلنا أخبار مفادها أن نوعا من الخضروات أو الفاكهة يحول دون إصابتنا بالسرطان. ويبدو أن البروكلي يؤكد موقعة يوما بعد آخر كواحد من هذه الخضروات.

فقد أكدت دراسة حديثة على احتواء البروكلي لمادة تعمل على الوقاية من المرض “اللعين”. الدراسة التي أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ونشرت في مجلة “ساينس”، حسب ما ذكر موقع “فوربس”، أشارت إلى أن البروكلي يحتوي على مركب يمكنه الوقاية من أنواع معينة من السرطان وربما معالجتها أيضا.ووفقا للمصدر نفسه، فإن الدكتور “بير باولو باندولف”، مدير مركز السرطان ومعهد أبحاث السرطان في مركز بيث الطبي الأمريكي، قال: “لقد وجدنا لاعبا جديدا ومهما يقود مسارا حاسما في تطور السرطان”، وأضاف الدكتور: “هو إنزيم يمكن تثبيته بمركب طبيعي موجود في البروكلي والخضروات الصليبية الأخرى”.

وفسر الأطباء المشرفين على الدراسة نتائجهم في هذا الصدد، بكون البروكلي يحتوى على مادة تستهدف الجين المعروف باسم “WWP1″، مما يمنع نمو الورم. وقد خلص الخبراء إلى هذه النتائج انطلاقا من التجارب التي أجروها على حيوانات المختبر المعرضة للسرطان.وبالاستناد إلى المصدر نفسه فإن جزيئا صغيرا، يُسمى “الإندول – 3- كاربينول”(I3C) ، وهو مكون من البروكلي وعائلته، يمكن أن يكون هو الدليل لكبح السرطان، حسبما أورد الباحثون.